が～ん・・・
先月受けた健康診断の結果が月曜日に無事に（笑）届きました。しかし！昨年と比べても体重も減って中性脂肪も減ってるし言うことないかと思いきや、悪玉コレステロール１５７！要診察である。
早速係りつけの先生に診察しに行くと、「食事と運動に気をつけて、一ヵ月後もう一度検査しましょう」とのこと。で今週から晩ご飯メニューはChiチャンの協力を得て、
豆腐ハンバーグ ワカメサラダ などのヘルシーメニュー中心となった。毎食腹八分目で終わり、少々物足りない気分であるが、健康のため仕方がない。そして明日からは、Shuの通うスポーツクラブに通うことにした。週に一度のペースで子どもたちが寝静まった夜8時過ぎからのコースである。
でもこれも継続しなければ意味がないわけで、果たしていつまで続けることが出来るのか、こうご期待である（笑）。
