2016-03-31 春なので 自転車 去年は膝の十字靭帯を怪我したので中々自転車の距離も伸びなかったのですが、だいぶ暖かくなったということで少しずつトレーニング開始です。 早朝から川原沿いを15キロ程。登りは良いのですが下りはまだめちゃ寒い。 アップダウンの少ないコースも走ってみる。膝の調子はまあまあ。でも朝はまだ0度から1度くらいと冷える。 日を改めて、暖かい午後に山形市内を散策。 チョット足を伸ばして 長谷堂城まで。 兵どもの夢と跡 今年は身体を絞ろうと決意した43才の春（笑）
